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Work-Life-Balance

Ein Begriff, der sich in den letzten Jahren immer stärker in der Öffentlichkeit durchgesetzt hat. Dabei geht es im wesentlichen um die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und privatem Leben.

Nicht zuletzt auch durch die digitalen „Errungenschaften“ lassen sich hier oftmals keine klare Grenzen mehr ziehen. Dabei entstehen dann oftmals Belastungssituationen, die dann im Burnout, der depressiven Verstimmung oder in körperlichen Erkrankungen enden können.

In der therapeutischen Beziehung besteht nun die Möglichkeit, durch die Aufarbeitung unserer biografischen Entwicklung, unsere Ist-Situation besser zu verstehen und neue Handlungs- und Vehaltensoptionen zu erkennen und zu entwickeln.

Auf diesem Wege lässt sich dann eine neue innere Mitte und Work-Life-Balance finden.

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Hendrik Welpmann
Heilpraktiker für Psychotherapie
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